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トレーニング動画【ロンド】載せてみました!パート2

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こんばんは。

今日より、新シーズンに向けてチームの練習がスタートしました。

今年は県リーグを連覇し、もう1度参入戦へ挑戦権を勝ち取り、関東2部リーグに昇格出来るようにトレーニングしていきます。

話は変わりますが、クリニック動画第2弾を投稿します。

今回も変則的なロンドのトレーニングです。

ルール

(1)パスを出す人はパスを出すときに1.2.3の数字をどれか言ってパスをします。

(2)パスを受けた人は、言われた数字の数でしかボールを触れません。(言われた数でないタッチ数の場合は守備交代)

(3)守備はボールを触れば守備交代

※少しづつ、条件を変えて、赤が1タッチ 黄色が2タッチ 青が3タッチという風に数字ではなく、色にしたりすると、より難易度が上がります。

ポイント

(1)ボールを受ける前の準備(構え・周りを見る)

(2)頭と身体を早くリンクさせる(判断スピードを上げる)

このトレーニングテーマとしては、頭で考えたことを正確に早く実行する能力の向上をテーマにしたトレーニングです。

状況を把握し→プレーを選択→プレーの実行するという流れが、早く正確に出来ると楽にプレー出来るようになると思うので、もし良かったらチャレンジしてみて下さいね。

ではchao !

この記事を書いたプレーヤー

荒井 洋介
荒井 洋介湘南フットサルクラブ No.21
1986年12月25日生まれ
【経歴】SCHFC-寒川高等学校-湘南フットサルクラブ-アマフーザ(ブラジル)-湘南フットサルクラブ-田原FC-湘南フットサルクラブ

【指導歴】湘南サッカースクールロコ / マリオフットサルスクール / KIRINサッカーフィールドアシスタントコーチ / 神奈川県U-12トレセンGKコーチ / 神奈川県フットサル女子選抜GKコーチ

【資格】日本サッカー協会公認指導ライセンスC級コーチ / GK-C級コーチ / フットサルC級コーチ

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