フットサルクリニック【みずクリ】始めました!

こんにちは〜
LEGIT契約選手のみずきです⑅◡̈*

 

 

最近は寒くもあり暑くもあるので毛布で寝ようかタオルケットにしようか悩む季節になりましたね!

 

 

さて、今回私はLEGITでブログを書くことになったのですが…

 

 

何書こうかな〜

 

 

 

 

 

 

どう書こうかな〜

 

 

 

 

 

 

と考え続け、3、4日過ぎました笑

 

 

実は私は文章能力がないんです!

 

 

なのでなるべくブログはさけてきましたが、

今回、私の勤めているRe:Action柏というフットサル場でクリニックをやることになったので、その内容だったりをちょこちょこみなさんに公開できたらなと思い書くことにしました!

 

 

 

まず私のことをよく知らない方もいらしゃると思うので自己紹介から!

 

 

 

フットサル大大大好き♡

 

 

 

 

関東女子フットサルリーグ
the sunkisst所属
背番号10
濱野瑞己(はまのみずき)です!

 

 

 

 

 

身長154㎝

えっ、そんな低かったの?とよく言われますが
なぜでしょう?
体が強く、大きい人でも吹っ飛ばしてしまうからかな?笑

 

 

 

 

 

血液型はA型
気になったとこはとことん綺麗にするが割と大雑把!笑

 

 

 

 

 

性格は
明るく目立ちたがり屋!
フットサル以外はちゃらんぽらん笑
少々態度が大きめの気分屋なので周りに迷惑をかけることも…(꒪ȏ꒪)笑

 

 

 

 

 

そんな私が担当するフットサルクリニックが

 

 

 

 

 

 

 

みずクリ‼‼

 

 

 

 

 

 

 

毎週木曜日

【女性・男性初心者限定】
10:00〜12:00

【女性限定】
20:00〜22:00

 

 

このクリニックでは

ゆるく・楽しく・真剣に をモットーに

☆これからフットサルを始めたい方

☆脱初心者をしたい方

☆コソ練したい方

☆Mix大会で活躍したい女性

☆個サルデビューをしたい方

 

そんな女性、男性初心者と一緒に技術向上を目指していくそんなクリニックになってます!

1人から開催になっているので嬉しいマンツーマンレッスンもあり♡
楽しみましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

さっそく
5月11日に第一回みずクリが行われました!

内容は、

*アップ
鬼ごっこ
ボールを持っている人をタッチ
ボールを持っていない人をタッチ
2回ずつやりました!

*ストレッチ

*体幹

*ラダートレーニング

*方向性を決めたパス、トラップ練習

*グリットの中でのドリブル
笛が鳴ったらその数に応じて色のマーカーで止まる

*ピヴォ当てシュート

*パラからのシュート

*2対2のミニゲーム

*クールダウン

をしました!

 

 

 

久しぶりに運動をする方もいらっしゃったので少しアップやクールダウンを長めにしっかりとやりました◡̈

 

こんな感じで今後も基礎を中心に少しフットサルの知識も入れながらやっていこうと思ってます!

興味がある方は是非一度来てみてください♪
お待ちしております♡

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