【サッカー・フットサル】女性・初心者必見!ボールを運ぶ(動画説明)

ボールを運べたら、もう1人前!!

こんにちわ。フットサルライフプランナーの高垣です。

フットサルの個人技術は大きく3つに分かれているとお話しさせていただいております。

その3つは、

【ボールを止める・蹴る・運ぶ】です。

今回は【ボールを運ぶ】にフォーカスしていきます。

ボールを運ぶとは、ドリブルの事ですね。

ボールを止めて・・・運び・・・蹴る。

もはや完全体ですね。

ボールの運び方として今回は主に使われる2種類ご紹介いたします。

まずは、こちらをご覧ください。

今回もSTEP順にお話ししていきます。

STEP1  ドリブル(足の甲・アウトサイド)

このドリブル方法は、スペースがある場所など、スピードに乗りたい時に使えます。

ボールに触る足を内側にいれてボールに触るため、限りなく普段走っているような恰好でドリブルできます。

慣れるまで少し難しいかもですが、まず歩きながら、そして少しずつでいいのでスピードをあげてみてください。

 

STEP2 舐めドリブル(足の裏)

フットサルでは多く使われる通称「ナメドリ」ですね。

ボールの頭を足の裏で転がしてやります。これは常に足元にボールがあるので、プレーの状況により、素早い対応が可能になります。

 

これも初めはゆっくり歩きがら始めてみてください。

ボールを触るタイミングは軸足の横のときです。

 

 

ということで、ボールを運べる人と運べない人では、ディフェンスする時ぜんぜん警戒レベルが違うので、是非ドリブルマスターしてみてください^^

できるようになったら、お友達に披露して、ドリブルでぶっちぎってあげてください^^

 

 

 

これを見てくれているあなた様にお勧め記事

 
http://legit-football.com/blog/2017/10/14/post-1718/
 
http://legit-football.com/blog/2017/10/14/post-1726/
 

 

 

 

LEGITの最新情報はコチラから