フットサル・ゴレイロトレーニングについて!

ご無沙汰しております!

 

最近愛娘にデレデレな荒井です。

 

普段自分が、子供達に指導しているメニューと意図を解説していきたいと思います。

 

先ずは、こちらのメニュー動画をご覧ください。

テーマは【身体のバランス】

ボールをキャッチする前に必ず、ステップやジャンプ、でんぐり返し等でバランスを崩しやすい現象がでやすい中で、バランスを崩さないようにする為に、構えるタイミングや着地の仕方などを指導していきます!

特にバランスを多く崩してしまう原因は上半身が後ろに倒れてしまう事です。

そうなってしまう方は気持ち上半身を前に倒す事を意識するとバランスが崩れにくくなります!常にどこにボールがきても対応出来る構え方を意識してプレーして見て頂ければと思います。

文章で説明するのは苦手なので、今度クリニックがあるので、是非参加して頂き、説明を聞いて下さいね!笑

 

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では、国語のテスト基本赤点の荒井でした!

 

 

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