フットサル選手の必須アイテム｜足の悩みを解決するインソール！

こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv.2）の米谷です。

別の記事でバドミントンシューズを使用するメリットを紹介しました。

・クッション性が高く、足の痛みが軽減される
・耐久性が高い → ステップ動作改善で靴への負担軽減

一方、バドミントンシューズは構造上、ボールタッチやキックに違和感があるなどのデメリットもありました。

その後、誰でもすぐにフットサルシューズを使用しながら、バドミントンシューズの強みを得られる方法を見つけましたので紹介します。

関連記事：意外と知られていない？バドミントンシューズをフットサルに使用する理由！

目次

足・シューズの悩みを解決する方法

フットサルはシューズを履いて行うスポーツです。

そのため、シューズを履いて痛みや違和感がなく、パフォーマンスが向上することが理想です。

僕の場合、自分に合うシューズがなかなか見つからず、足の幅に合わせようとするとつま先があまり、つま先に合わせようとすると幅が狭かったりしました。

さらに、フットサルシューズはクッション性が低く、踵や足の裏に痛みが出てしまうことが多かったです。

大事なことは、自身が抱えている悩みが解決できることです。

試行錯誤を繰り返していくうちに、バドミントンシューズを履く以外にも、カカトや足の裏の痛みが軽減される解決方法を見つけました。

それが、機能性のインソールを活用することです！

たどりついたのはTENTIALのインソール

インソールとは写真のような、シューズの中に入れる中敷きで、普段用の靴だけではなくフットサルシューズにも使います。

インソールは足や身体の負担軽減や、疲労回復を促したり、踏み込みやすくなることでパフォーマンス向上にも効果を発揮します。

近年、インソールの進化は目覚ましく、多くのメーカーから発売されていて、僕も様々なインソールを試しました。

保管しているものだけでこれだけ。他にも色々試してきました。

各メーカーのインソールを試してきた中でTENTIALのインソールにたどりつきました。なぜハマったのか？そのポイントと効果を解説します。

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ポイント① 足の痛みが激減したクッション性

TENTIALインソールのクッション性が抜群です。

僕はオーダーメイドから市販のものまで様々なインソールを履いてきましたが、そのなかでも抜群です。

履いた時からフワッと足の裏を支えてくれる感覚があり、僕が薦めて購入した方から、クッション性が悪いという声は今のところありません。

クッション性が抜群と感じる理由は、安心のBMZ社と共同開発であることです。

BMZ社はインソール開発メーカーで、BMZキュボイドバランス理論という特許技術を利用しています。

サッカーやフットサル界のインソールでは定番になっているBMZ社との共同開発ということで納得です。

僕はBMZ社のインソールも使用しましたが、TENTIALのインソールのクッション性が抜群で好きです。

ポイント② 靴の中を圧迫しない薄型

意外と盲点で、実はかなり重要な使用した時の圧迫感。

インソールには様々な形があり、それぞれに良さがあります。

機能性を求めていくと、時には重厚感が増したり、土踏まずのアーチサポートをすることで靴の中で高くなってしまったり、足を入れたときの靴の中の圧迫感が増してしまい、シューズ自体を傷つけてしまうこともあります。

TENTIALインソールは、足入れした時の圧迫感がほとんどありません。

理由は、BMZ社の技術で土踏まずのアーチサポートを行わないことで、薄型のインソールが実現されているからです。

手前がTENTIALインソール。薄型なのがわかります。

この足入れ感のストレスを感じないことも、僕がTENTIALインソールを使用している大きな理由になります。

ポイント③ 簡単にサイズ調整してシューズに合わせやすい

購入後、使用中のインソールに合わせてハサミで切ってすぐ使用できます。

インソールはハサミで力を入れなくても切りやすく、調整しやすい素材です。

地味なポイントですが、簡単にサイズ調整のしやすいところもインソール選びで失敗しにくい大きなポイントです。

ポイント④ 適度にすべらずグリップ性能が抜群！

インソールの悩みとして多いのが、靴の中で滑るということ。

僕も様々なインソールを使用している中で、直立の状態では良い感触を得たインソールも、いざ動いてみると靴の中で足が滑ってしまい、足の裏が張って痛んでしまうこともありました。

逆にグリップ力が強すぎて、足の負担が過度に大きくなり足を痛めてしまう経験もしました。

ソックスとの相性もありますが、TENTIALインソールのグリップ力は最適であると実感しています。

その理由は、インソールの素材が適度に滑り止めが効いていること。

そして、BMZ社の特許技術を使用し、足の機能が発揮しやすくなっていること。

このインソールの素材と機能の組み合わせが絶妙であるからだと実感しています。

僕は、このインソールを履いてから圧倒的に足の裏の痛みや張りなどの悩みが減りました。

僕が薦めて購入したフットサル選手からも、TENTIALインソールに変えてから足底筋膜炎（足の裏に痛みが出る症状）が起きなくなりましたという連絡を受けました。

僕の感覚は間違っていないだろうなと思います！

https://twitter.com/mura11241425/status/1555767057656221696

 

コスパ抜群のTENTIALインソール

TENTIALのインソールの価格は市販のモノとオーダーメイドの中間くらいの立ち位置です。

※価格は記事を書いている時点で調べた相場です。

一般的なインソール ￥2,000～6,000前後
TENTIALインソール 約￥9,000
オーダーメイドインソール ￥15,000～30,000前後

オーダーメイドまでは踏み切れない方にも試しやすい価格帯だと思います。

耐久性もあってコスパも抜群で、とても試してみる価値のあるインソールだと実感しています。

低価格のインソールから使い始めて、TENTIALのインソールに買い替えた選手も多くいます。

インソールが僕の足とシューズの悩みを解決してくれた！

今回は僕が長年悩んでいた、足の痛みや問題を解決してくれたTENTIALインソールを紹介しました。

最終的には、自分自身に合うかどうか？が最重要です。

インソールも様々なメーカーから数多く出ていますので、なかなかいいインソールに出会えていない方、検討＆試してみてください！

関連リンク：TENTIAL インソール（Amazon）

関連記事：意外と知られていない？バドミントンシューズをフットサルに使用する理由！

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