- 2022年5月9日
フットサル プレー解説／サイドでのディフェンダーから「離れる」ドリブル
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 フットサルの動画を見ていると、海外の選手がサイドでドリブルをしてシュートを打てるシーンについて共通点があることに気づきました。 大体の選 […]
- 2022年11月10日
社会人（会社員）と競技フットサル選手を両立させるために大事なこと
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 僕は社会人でありながら、フットサルチームに所属して日々活動しています。平日は一般的な社会人と同じで朝から夕方まで仕事をしています。 今回 […]
- 2022年5月9日
フットサル プレー解説／１本のパスで得点チャンス！中央での壁パス（ワンツー）
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 フットサルのオフェンス時、1番効果的なパスは何だと思いますか？ 1番効果的なパスは守備がいない背後へのパスで […]
- 2023年2月5日
フットサル｜ボールを持っていないときの動きかた【シンバロン】
こんにちは。リガーレヴィア葛飾の米谷です。 ・リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）No.14 ・関東フットサルリーグ得点王、ベスト5受賞 ・地域チャンピオンズリーグ得点王 ・フットサルチーム監督、指 […]
- 2022年5月9日
フットサル プレー解説／アラの選手必見！ボール無しの動き「引っ張り」
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 試合中に、ボールを持っている味方が自分の方へドリブルしてくることはないでしょうか？ おいおい！こっちにドリブ […]
- 2022年7月28日
勝てる競技フットサルチーム作り 守備編／マークを見失わない方法
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 こんな言葉を聞いたことがないでしょうか？ 「強いチームは、負けないチームだ」 なんだか説得力を感じるワードですね。笑 &n […]
- 2023年1月29日
バスケを見てフットサルが上手くなる！参考例 戦術「ピック＆ロール」
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回はフットサルがもっと上手くなりたい人に向けて書きました。 特に、ボールを持っていない時の動き方が知りたい人にとって有益な情報だと考え […]
- 2022年5月9日
フットサル プレー紹介／アラの選手必見！ドリブル「切り返し」
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 僕はよく、「顔からイメージできるプレースタイルと全然違うね！」と言われます。 どんなイメージやねん！と言いたくなります。笑 […]
- 2023年1月29日
すぐできるフットサルの動きかた｜斜めに抜けていく【コルタ】解説
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 突然ですが、フットサルの試合中、ボールを持っていない時間というのがどのくらいか知っていますか？ （公式戦の場合の）40分の試合時間の中で […]
- 2022年5月9日
フットサル・サッカー選手必見！タイミングだけで交わせる「ボールアタック」
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 普段、フットサルをプレーしていて、ボールを受けた時に、すぐにディフェンスに寄せられてしまうといったことないでしょうか？ もしくは、受ける […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り 守備編／守備におけるゾーン（高さ）
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 前記事では、攻撃におけるゾーン（高さ）を理解することで、チームとしての共通理解が増え、より良い攻撃ができるようになるのでは？というご紹介 […]
- 2022年10月13日
フットサル・サッカー選手必見／FCバルセロナも行っているTMRトレーニングとは？
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回は、最近行っている筋力トレーニングの中でも、かなり効果を感じるトレーニングについて紹介します。 普段、スクワットなどの下半身の筋力ト […]
- 2022年5月9日
フットサル プレー紹介／アラの選手必見！ブラジル人選手の標準装備”時間差ターン”
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 プレーしていてこんなことないですか？ ・ドリブルで相手がついてくる。上手くかわせない。 ・ドリブルしてもすぐ寄せらてしまう。 ・ドリブル […]
- 2020年3月8日
フットサルプレー改善／上半身（胸椎）のトレーニング 座談会vol.1
フットサルチーム 広島エフドゥ（日本フットサルリーグ（Fリーグ）ディビジョン２）所属の冨広です！ 今回のブログでは、いつもパーソナルトレーニングでお世話になっている枡川さんとの対談形式で、自分がフット […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り 攻撃編／攻撃におけるゾーン（高さ）
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回の勝てる社会人競技フットサルチーム作りシリーズは、攻撃のゾーン（高さ）の考え方を理解し、チームとしてどのようにプレーし […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／スポーツ心理学から学ぶモチベーションアップと目標管理 後編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回の記事は後編という事で、前編は目標管理でモチベーションアップを青山学院大学駅伝部の例を挙げてご紹介しました。 ＞＞参考 […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／スポーツ心理学から学ぶモチベーションアップと目標管理方法／前編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 先日、研修を受講したスポーツ心理学からメンタルを鍛える、というテーマをベースに、日々のチーム活動や選手活動でどのようにモチ […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック 切り替え方法 後編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回は前記事の後編です。 参考：勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック 切り替え方法 前編 […]