- 2022年10月13日
フットサル・サッカー選手必見／FCバルセロナも行っているTMRトレーニングとは？
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回は、最近行っている筋力トレーニングの中でも、かなり効果を感じるトレーニングについて紹介します。 普段、スクワットなどの下半身の筋力ト […]
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レジくん
- 2022年5月9日
フットサル プレー紹介／アラの選手必見！ブラジル人選手の標準装備”時間差ターン”
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 プレーしていてこんなことないですか？ ・ドリブルで相手がついてくる。上手くかわせない。 ・ドリブルしてもすぐ寄せらてしまう。 ・ドリブル […]
- 2020年3月8日
フットサルプレー改善／上半身（胸椎）のトレーニング 座談会vol.1
フットサルチーム 広島エフドゥ（日本フットサルリーグ（Fリーグ）ディビジョン２）所属の冨広です！ 今回のブログでは、いつもパーソナルトレーニングでお世話になっている枡川さんとの対談形式で、自分がフット […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り 攻撃編／攻撃におけるゾーン（高さ）
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回の勝てる社会人競技フットサルチーム作りシリーズは、攻撃のゾーン（高さ）の考え方を理解し、チームとしてどのようにプレーし […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／スポーツ心理学から学ぶモチベーションアップと目標管理 後編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回の記事は後編という事で、前編は目標管理でモチベーションアップを青山学院大学駅伝部の例を挙げてご紹介しました。 ＞＞参考 […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／スポーツ心理学から学ぶモチベーションアップと目標管理方法／前編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 先日、研修を受講したスポーツ心理学からメンタルを鍛える、というテーマをベースに、日々のチーム活動や選手活動でどのようにモチ […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック 切り替え方法 後編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回は前記事の後編です。 参考：勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック 切り替え方法 前編 […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック 切り替え方法 前編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 前回まではフットサルのカウンターの攻撃方法について書きました！ 今回から、実際にフットサルではどのように切り […]
- 2023年1月23日
競技フットサルチーム練習方法｜3対2のカウンターアタック
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回はフットサルチームの練習方法の紹介で、内容は３対２でのカウンターアタックです。 練習メニューは本当にたくさんありますの […]
- 2023年2月5日
意外と知られていない？バドミントンシューズをフットサルに使用する理由！
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）No.14の米谷です。 今日はフットサルに使用するシューズについて書きたいと思います。 人間、足の形は千差万別。自分のお気に入りのフット […]
- 2019年11月1日
エンブレムからロゴへ、ユベントスのリブランディング
Image by Piotr Trojanowski© 123RF.com イタリアの常勝軍団ユベントスには、クリスティアーノ・ロナウド、パウロ・ディバラ、ミラレム・ピアニッチといった各国を代表する面 […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック編 3対2の攻撃 3つのポイント
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回は、３対２の局面での攻撃方法について３つのポイントを書きます。 ３対２の攻撃方法（３つのポイント） 攻撃方法を考える上で大事な３つの […]
- 2022年5月9日
理論で上達！フットサルクリニック６／テーマ：1対1 突破のドリブルと運ぶドリブル
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 先日開催したフットサルクリニックの活動レポートです。 テーマ 今回のフットサルクリニックのテーマは、＜２種類あるドリブルの使い分け＞でし […]
- 2023年2月15日
フットサル 戦術解説／オフェンス編（８−１）＜クワトロ 概念編＞
フットサルの戦術解説、この記事ではクワトロの概念編を解説していきます。 特に本格的にフットサルを始めた選手・チーム（代表者）の方は、ぜひご参考ください。 ✓筆者プロフィール ヴェルディフットサルユース […]
- 2023年1月25日
フットサル ポジション解説／ピヴォはどういう選手？役割？
この記事ではフットサルの最前線のポジション”ピヴォ”について解説していきます。 特にフットサル初心者の方、フットサルへ移行したばかりのプレーヤーはぜひご一読ください。※フットサ […]
- 2020年7月10日
フットサル 戦術解説 オフェンス編（７）コントロールオリエンタード
フットサル戦術解説、今回はコントロールオリエンタードを解説します。 ✓筆者プロフィール ヴェルディフットサルユース、チェルシーサッカースクールなどでの指導経験と、サッカーでは習志野高校（全国ベスト8） […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック編 2対1の攻撃
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 前回、カウンターにおいて大事な切り替えを伝えました。 ＜参考記事＞勝てる社会人競技フットサルチーム作り その３／カウンターアタックを覚え […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック編 攻守切替で大事なこと
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です！ 今回はフットサルの戦術からお話します。 カウンターアタック チームが勝利するために必ずやるべきプレーの１つにカウンターアタックがあります […]