• 2020年3月31日
  • 2020年3月31日

フットサル選手/サッカー選手必見!!FCバルセロナも行っているTMRトレーニングとは!?

こんにちは。 関東フットサルリーグ1部リガーレ東京の米谷です。 今回は、最近行っている筋力トレーニングの中でも、かなり効果を感じるトレーニングについて紹介します。 普段、スクワットなどの下半身の筋力ト […]

  • 2020年2月28日
  • 2020年2月28日

勝てる社会人競技フットサルチーム作り/スポーツ心理学から学ぶモチベーションアップと目標管理方法/後編

こんにちは! 関東フットサルリーグ1部リガーレ東京所属の米谷です。 今回は後編という事で、前編は目標管理でモチベーションアップを青山学院大学駅伝部の例を挙げてご紹介しました。 >>参考(前編):スポー […]

  • 2020年2月24日
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勝てる社会人競技フットサルチーム作り/スポーツ心理学から学ぶモチベーションアップと目標管理方法/前編

こんにちは! 関東フットサルリーグ1部リガーレ東京所属の米谷です。 先日研修を受講したスポーツ心理学からメンタルを鍛えるというテーマの内容を共有し、日々のチーム活動や選手活動でどのようにモチベーション […]

  • 2020年2月6日
  • 2020年3月8日

エフドゥLEGEND達

こんにちは! 日本フットサルリーグディビジョン2広島エフドゥ所属の冨広です! 久しぶりの投稿になりますが、今回は広島エフドゥを引退していった人達に送る回顧録として久しぶりにブログを書こうと思います! […]

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