- 2023年1月29日
すぐできるフットサルの動きかた｜斜めに抜けていく【コルタ】解説
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 突然ですが、フットサルの試合中、ボールを持っていない時間というのがどのくらいか知っていますか？ （公式戦の場合の）40分の試合時間の中で […]
- 2022年5月9日
フットサル・サッカー選手必見！タイミングだけで交わせる「ボールアタック」
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 普段、フットサルをプレーしていて、ボールを受けた時に、すぐにディフェンスに寄せられてしまうといったことないでしょうか？ もしくは、受ける […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り 守備編／守備におけるゾーン（高さ）
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 前記事では、攻撃におけるゾーン（高さ）を理解することで、チームとしての共通理解が増え、より良い攻撃ができるようになるのでは？というご紹介 […]
- 2022年10月13日
フットサル・サッカー選手必見／FCバルセロナも行っているTMRトレーニングとは？
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回は、最近行っている筋力トレーニングの中でも、かなり効果を感じるトレーニングについて紹介します。 普段、スクワットなどの下半身の筋力ト […]
- 2022年5月9日
フットサル プレー紹介／アラの選手必見！ブラジル人選手の標準装備”時間差ターン”
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 プレーしていてこんなことないですか？ ・ドリブルで相手がついてくる。上手くかわせない。 ・ドリブルしてもすぐ寄せらてしまう。 ・ドリブル […]
- 2020年3月8日
フットサルプレー改善／上半身（胸椎）のトレーニング 座談会vol.1
フットサルチーム 広島エフドゥ（日本フットサルリーグ（Fリーグ）ディビジョン２）所属の冨広です！ 今回のブログでは、いつもパーソナルトレーニングでお世話になっている枡川さんとの対談形式で、自分がフット […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り 攻撃編／攻撃におけるゾーン（高さ）
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回の勝てる社会人競技フットサルチーム作りシリーズは、攻撃のゾーン（高さ）の考え方を理解し、チームとしてどのようにプレーし […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／スポーツ心理学から学ぶモチベーションアップと目標管理 後編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回の記事は後編という事で、前編は目標管理でモチベーションアップを青山学院大学駅伝部の例を挙げてご紹介しました。 ＞＞参考 […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／スポーツ心理学から学ぶモチベーションアップと目標管理方法／前編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 先日、研修を受講したスポーツ心理学からメンタルを鍛える、というテーマをベースに、日々のチーム活動や選手活動でどのようにモチ […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック 切り替え方法 後編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回は前記事の後編です。 参考：勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック 切り替え方法 前編 […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック 切り替え方法 前編
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 前回まではフットサルのカウンターの攻撃方法について書きました！ 今回から、実際にフットサルではどのように切り […]
- 2023年1月23日
競技フットサルチーム練習方法｜3対2のカウンターアタック
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回はフットサルチームの練習方法の紹介で、内容は３対２でのカウンターアタックです。 練習メニューは本当にたくさんありますの […]
- 2019年11月18日
酷評のサッカー日本代表新ユニフォーム、”迷彩柄”を取り入れたチーム集
サッカー日本代表の新ユニフォームが発表された。コンセプトは”日本晴れ”。 前面には5色の青を用いた迷彩柄、背面には1色のスカイブルーを採用。私たちひとりひとりが見てきた空はそれぞれで違う。しかし、大舞 […]
- 2023年2月5日
意外と知られていない？バドミントンシューズをフットサルに使用する理由！
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）No.14の米谷です。 今日はフットサルに使用するシューズについて書きたいと思います。 人間、足の形は千差万別。自分のお気に入りのフット […]
- 2019年11月1日
エンブレムからロゴへ、ユベントスのリブランディング
Image by Piotr Trojanowski© 123RF.com イタリアの常勝軍団ユベントスには、クリスティアーノ・ロナウド、パウロ・ディバラ、ミラレム・ピアニッチといった各国を代表する面 […]
- 2022年5月9日
勝てる社会人競技フットサルチーム作り／カウンターアタック編 3対2の攻撃 3つのポイント
こんにちは！リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 今回は、３対２の局面での攻撃方法について３つのポイントを書きます。 ３対２の攻撃方法（３つのポイント） 攻撃方法を考える上で大事な３つの […]
- 2022年5月9日
理論で上達！フットサルクリニック６／テーマ：1対1 突破のドリブルと運ぶドリブル
こんにちは。リガーレヴィア葛飾（FリーグDiv2）の米谷です。 先日開催したフットサルクリニックの活動レポートです。 テーマ 今回のフットサルクリニックのテーマは、＜２種類あるドリブルの使い分け＞でし […]
- 2023年2月15日
フットサル 戦術解説／オフェンス編（８−１）＜クワトロ 概念編＞
フットサルの戦術解説、この記事ではクワトロの概念編を解説していきます。 特に本格的にフットサルを始めた選手・チーム（代表者）の方は、ぜひご参考ください。 ✓筆者プロフィール ヴェルディフットサルユース […]